Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2016
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2016:
|
1800 kcal
|
Fedt: 84,10g | Prot.: 87,27g | Kulhyd.: 167,74g.
Morgenmad: Rema 1000 Brombærmarmelade, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Blødkogt Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Kaffe, Urtete. Frokost: Cherrytomater, Rugbrød, Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Tulip Bacon Leverpostej 15%. Aftensmad: Agurk (med Skræl), Chef De Pomme Kartoffel Kroketter, Tomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Karolines Køkken Rødvinssauce, Blomkål, Squash. Snacks/Andet: Almondy Chokoladetærte med Marabou Schweizernød, Danskvand, Nikoline Appelsin Sodavand, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|