Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
|
1527 kcal
|
Fedt: 65,32g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 149,78g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Cherrytomater, Granatæble, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Mandler. Frokost: Peberrod, Rodfrugtmos, Cashewnødder, Røde Tomater, Gulerødder, Kalvekød, Brun Sovs, Grønkål, Salat, Blomkål. Aftensmad: Arla Lillebror Ostehaps, Gulerødder, Kogt Æg. Snacks/Andet: Scone, Grøn Te, Kaffe, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|