Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2016
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2016:
|
1973 kcal
|
Fedt: 80,05g | Prot.: 85,53g | Kulhyd.: 156,68g.
Morgenmad: Granatæble, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Mandler, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Aftensmad: Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Rød Bordvin, Bähncke Bearnaise Sauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade, Nikoline Appelsin Sodavand, Allini Asti, Scone, Kransekage, Æble, Pærer, Kaffe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|