Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2016
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2016:
|
2295 kcal
|
Fedt: 110,57g | Prot.: 107,70g | Kulhyd.: 185,70g.
Morgenmad: Blødkogt Æg, Rema 1000 Brombærmarmelade, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. Frokost: Gulerødder, Hamburgerryg, Cherrytomater. Aftensmad: Bähncke Bearnaise Sauce, Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Kogt Broccoli (Frisk), Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rød Bordvin. Snacks/Andet: Matthijs Liquorice Since 1920 Bløde Bamser - Hollandsk Blød Saltet Lakrids, Marabou Schweizer Nød, Danskvand, Kims Crunch Cut Chips med Purløg & Sour Cream, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|