Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2016
|
68 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2016:
|
1427 kcal
|
Fedt: 50,07g | Prot.: 82,04g | Kulhyd.: 81,06g.
Frokost: Egelykke Creme Fraiche 9%, Delika Serrano Skinke, Løg, Rosiner, Agurk (med Skræl), Røde Tomater, Avocado, Salat, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Aftensmad: Egelykke Creme Fraiche 9%, Culotte, Olivenolie, Sød Rød Peberfrugt, Løg, Champignonstykker og Stilke, Gulerødder, Aubergine. Snacks/Andet: Zinfandel Vin. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|