Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
|
1445 kcal
|
Fedt: 49,52g | Prot.: 97,29g | Kulhyd.: 161,91g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Granatæble, Arla Cheasy Skyr, Cherrytomater, Hindbær, Mandler, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Gulerødder. Frokost: Vand, Kogt Broccoli (Frisk), Karolines Køkken Tomatsuppe, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Svinekoteletter (uden Ben), Grønkål, Majs. Aftensmad: Champignonstykker og Stilke, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Kogt Broccoli (Frisk), Frisk Pasta (Kogt), X-tra Skinkestrimler, Karolines Køkken Let Mornaysauce. Snacks/Andet: Wrigley Hubba Bubba Classic, Danskvand, Romkugle, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|