Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2016
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2016:
|
1454 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 150,61g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Ananas, Arla Cheasy Skyr, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Hasselnødder, Gulerødder. Frokost: Blomkål, Vand, Lasagne med Kød, Blandet Salat, Grønkål, Grønne Ærter, Majs. Aftensmad: Urtete, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Oksekød eller Kødsovs, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Spaghetti. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Scone, Grøn Te, Arla Lillebror Ostehaps, Kaffe. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|