Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2016
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2016:
|
1450 kcal
|
Fedt: 54,53g | Prot.: 120,44g | Kulhyd.: 122,15g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Banan, Blomkål, Arla Cheasy Skyr, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Hasselnødder, Ananas, Gulerødder. Frokost: Gullash Suppe, Bagt eller Stegt Fisk, Mandler, Savoy Kål, Vand, Røde Tomater, Agurk (med Skræl), Blomkål, Blandet Salat. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Tomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Rema 1000 Bønneblanding, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Kyllingelår. Snacks/Andet: Nestlé Quality Street, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|