Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
1667 kcal
|
Fedt: 80,48g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 154,66g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr, Gulerødder, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Hasselnødder, Ananas, Blomkål. Frokost: Fuldkornsnudler, Citronsaft, Grønne Ærter (Frosne), Majs, Bagt eller Stegt Fisk, Blomkål, Vand, Savoy Kål. Aftensmad: Langelænder Grillpølse, Salatmesteren Kartoffelsalat, Vand, Sennep, Blandet Salat, Ketchup. Snacks/Andet: Kims Crunch Cut Chips Læsø Sydesalt, Harboe Cola Light, Kage (uden Glasur), Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|