Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2016
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2016:
|
1554 kcal
|
Fedt: 75,79g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 128,33g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Hindbær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Ananas, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Vegetar Spinattærte, Kødboller af Svinekød, Broccoli, Karrysovs, Vand, Blandet Salat, Gulerødder, Savoy Kål. Aftensmad: Urtete, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Cherrytomater. Snacks/Andet: Wrigley Hubba Bubba Classic, Pærer, Grøn Te, Kaffe, Æg. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|