Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2016
|
88 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
|
1494 kcal
|
Fedt: 65,37g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 119,83g.
Morgenmad: Vand, Grøn Te, Kaffe, Avocado, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Æble/Kanel, Hasselnødder, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. Frokost: Knorr Chicken Curry, Peanuts, Grønkål, Vand, Broccoli, Fiskefrikadeller, Grønne Ærter (Frosne), Majs, Gulerødder, Peberfrugter. Aftensmad: Kyllingelår, Luxus Grønt Grøntsagsmix. Snacks/Andet: Vindruer, Faxe Kondi Free, Tuborg Classic, Grøn Te, Kaffe, Æg. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|