Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2016
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2016:
|
1653 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 105,01g | Kulhyd.: 182,03g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Passionsfrugt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Karen Volf All In One med Figner og Sesam, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kartoffelmos tilsat Mælk (Frisk), Blomkål, Rød Kål, Hvidkål, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Allseasons Gigant Frites, Cherrytomater, Karolines Køkken Rødvinssauce. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|