John10251's Dagbog, 29 okt 16

It's my birthday and that's all I have to say about that...
69,9 kg Indtil videre tabt: 14,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 29 oktober 2016:
2195 kcal Fedt: 109,86g | Prot.: 112,43g | Kulhyd.: 185,95g.   Frokost: Deviled Egg, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Texas Roadhouse House Salad, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Shrimp Creole with Rice. Snacks/Andet: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Talenti Toasted Almond Gelato. mere..
Tager 2,5 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Happy Birthday!!!! All the best to you!!! :) 
29 okt 16 af medlem: Roobert
Happy Birthday John! 
29 okt 16 af medlem: ofdwolf
Haha, no worries! Happy birthday! :) 
29 okt 16 af medlem: Meadow Mist
Happy belated Birthday!!  
30 okt 16 af medlem: Sugar Waffle
Have a lovely day! 
30 okt 16 af medlem: erikahollister
Happy birthday! 
30 okt 16 af medlem: PhillySue
Happy birthday!  
30 okt 16 af medlem: Avis713
Happy birthday!  
30 okt 16 af medlem: notjune1
Belated Happy Birthday, John! 
30 okt 16 af medlem: kpwcalories
Happy Birthday! 
31 okt 16 af medlem: rhontique
Happy belated B-day John...looking good for a "39" year old, wink, wink!! 
31 okt 16 af medlem: Steven Lloyd

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.