Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2016
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
|
1811 kcal
|
Fedt: 89,97g | Prot.: 83,56g | Kulhyd.: 160,08g.
Morgenmad: Kaffe, Kogt Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coop Flerkorn Rugbrød, Banan. Frokost: Leif Henriksen Specialiteter Gammeldags Spegepølse, Coop Flerkorn Rugbrød. Aftensmad: Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Flerkorn Rugbrød, Netto Koldrøget Laks, Cherrytomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Hindbærsnitte, Kaffe. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|