Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2016
|
87 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2016:
|
1932 kcal
|
Fedt: 111,79g | Prot.: 88,73g | Kulhyd.: 157,78g.
Morgenmad: Kærgården Smør, Grovboller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Marmelade, Syltetøj (lavt Sukkerindhold), Grøn Te, Kaffe, Kogt Æg, Cherrytomater, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Æble/Kanel, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Hasselnødder. Frokost: Rosenkål, Gulerødder, Grønkål, Blomkål, Vand, Rød Kål, Medisterpølse. Aftensmad: Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Avocado, Kødsovs. Snacks/Andet: Wrigley Hubba Bubba Classic, Grøn Te, Kaffe, Banan. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|