Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2016
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2016:
|
1920 kcal
|
Fedt: 107,31g | Prot.: 92,03g | Kulhyd.: 146,34g.
Morgenmad: Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Frokost: Kraft Mayo with Olive Oil, Arnold Extra Grainy Bread, Pork Loin (Tenderloin). Aftensmad: House Salad, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Andet: Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|