Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2016
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2016:
|
1930 kcal
|
Fedt: 85,61g | Prot.: 192,80g | Kulhyd.: 160,13g.
Morgenmad: Levebrød Fuldkorns Boller, Marmelade og Syltetøj, Arla Riberhus Ost 16% Fedt, Kaffe. Frokost: Æg, Avocado, Cherrytomater, Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Gulerødder, Stryhn's Jule Leverpostej, Levevis Kogt Skinke. Aftensmad: Arla Minimælk 0,5%, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Entrecote. Snacks/Andet: Klementiner, Anthon Berg Marcipanæg med Nougat, Cognac, Urtete, Kaffe, Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|