John10251's Dagbog, 08 nov 16

It's Election Day... Don't complain, VOTE!!!
69,8 kg Indtil videre tabt: 14,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
1503 kcal Fedt: 70,07g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 133,03g.   Morgenmad: Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Frokost: Great Value Pineapple Chunks, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Aftensmad: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Andet: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Buttered Air Popped Popcorn. mere..
Tager 3,2 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.