Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2016
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
|
1392 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 86,30g | Kulhyd.: 143,62g.
Morgenmad: Urtete, Kaffe, Cherrytomater, Gulerødder, Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Rosenkål, Kyllingelår, Gulerødder, Arla Hytteost, Rød Kål, Peberfrugter, Vand, Blomkål, Savoy Kål. Aftensmad: Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Culotte, Agurk (med Skræl), Danskvand, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Cherrytomater. Snacks/Andet: Danskvand, Faxe Kondi Faxe Kondi, Wrigley Hubba Bubba Classic, Urtete, Klementiner, Kaffe. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|