Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2016
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2016:
|
1393 kcal
|
Fedt: 75,76g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 116,92g.
Morgenmad: Taffel Original, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk. Aftensmad: Meal Quick Omelet med Kartoffel og Stegte Løg. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|