|
Det jeg har gjort indtil nu virker
Ikke!!!
Der skal ske noget nyt
Leve for at spise eller spise for
At leve
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
|
1227 kcal
|
Fedt: 79,05g | Prot.: 38,43g | Kulhyd.: 88,91g.
Morgenmad: Franskbrød, Naturlig Ost, Smør, Naturlig Ost, Smør, Franskbrød. Frokost: Schulstad Kernegrov, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Mayonnaise, Schulstad Kernegrov. Snacks/Andet: Chokolade Småkage (med Magarine), Chokolade Småkage (med Magarine). mere..
|
|
2716 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|