Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2016
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2016:
|
2576 kcal
|
Fedt: 131,91g | Prot.: 114,37g | Kulhyd.: 161,84g.
Morgenmad: Pickwick Te, Kaffe, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Mandler, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Jordskokkesuppe, Gullash Suppe, Peberfrugter, Gulerødder, Rosenkål, Hvidkål, Rød Kål, Grønkål. Aftensmad: Rød Bordvin, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Sort Peber, Coop Flerkorn Rugbrød, Avocado, Netto Koldrøget Laks. Snacks/Andet: Coop Økologisk Thyborøn Ravost, Rema 1000 Pistacchio Italiensk Is, Kaffe, Haribo Goldbären. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|