Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2016
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
|
1313 kcal
|
Fedt: 92,06g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 61,68g.
Morgenmad: Smør, Instant Kaffe(Kaffepulver), Franskbrød, Naturlig Ost, Naturlig Ost, Smør, Franskbrød, Instant Kaffe(Kaffepulver). Frokost: Karrysild. Aftensmad: Frikadelle, Gouda eller Edam Ost, Gouda eller Edam Ost. mere..
|
|
4071 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 13 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|