Jette l jensen's Dagbog, 27 nov 16

Jette l jensen's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Menstruation

92,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 12,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 november 2016:

1149 kcal

Fedt: 51,77g | Prot.: 38,66g | Kulhyd.: 133,46g. Morgenmad: Smør, Grovboller, Grovboller, Instant Kaffe(Kaffepulver). Frokost: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). Aftensmad: Friturestegt Pommes Frites (Frosne), Friturestegt Pommes Frites (Frosne), Flødesovs, Svinemørbrad. mere..

2556 kcal

Motion: Sidde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 4,9 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Jette l jensen's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Jette l jensen's Dagbog, 27 nov 16

Indsend en Kommentar

Jette l jensen's Vægt Historie