Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2016
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2016:
|
2119 kcal
|
Fedt: 110,24g | Prot.: 92,91g | Kulhyd.: 128,91g.
Morgenmad: Klementiner, Scone, Blødkogt Æg, Kaffe. Frokost: Coop Flerkorn Rugbrød, Sylte, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Sennep, Coca-Cola Coco-Cola Zero. Aftensmad: Rød Bordvin, Kalvekød, Lammeculotte, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Freihofer Gourmet Kartoffelkroketter med Mandler. Snacks/Andet: Frisko Magnum Mini Classic, Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Danskvand, Kaffe. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|