John10251's Dagbog, 28 dec 16

Rarely is my weight the same two days in a row. I assume it's a belated Christmas gift... LOL
70,6 kg Indtil videre tabt: 13,3 kg.    Stadig tilbage: 0,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 december 2016:
2532 kcal Fedt: 124,26g | Prot.: 76,54g | Kulhyd.: 259,94g.   Morgenmad: McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sugar Packet. Frokost: Arby's Caesar Salad Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Fish Sandwich. Aftensmad: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Snacks/Andet: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Wal-Mart Christmas Cookies, Eggnog (Alcoholic). mere..
stabil vægt

9 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
The scale works in mysterious ways.... 
29 dec 16 af medlem: iulani
Great job there, John! 
29 dec 16 af medlem: warrenwinter

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.