Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:
|
1760 kcal
|
Fedt: 78,96g | Prot.: 93,06g | Kulhyd.: 177,88g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Cherrytomater, Gulerødder, Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Frokost: Kalvekød, Appelsiner, Tomatsuppe, Grønne Ærter, Blandet Salat, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Majs, Cherrytomater, Gulerødder. Aftensmad: Mayo Italiensk Salat, Pålækker Rullepølse, 3-Stjernet Sønderjysk Spegepølse, Rødløg, Coop Softkernebrød, Arla Minimælk 0,5%. Snacks/Andet: Mandler, Dadel, Urtete, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|