Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2017
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2017:
|
1704 kcal
|
Fedt: 105,85g | Prot.: 113,38g | Kulhyd.: 83,92g.
Frokost: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Aftensmad: Marie's Balsamic Vinaigrette, Chef Salad, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Andet: Air Popped Popcorn, Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|