Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2017
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2017:
|
317 kcal
|
Fedt: 10,63g | Prot.: 19,95g | Kulhyd.: 35,55g.
Morgenmad: Blødkogt Æg, Arla Laktosefri Mælk, Havregryn. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
|
|