Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
|
300 kcal
|
Fedt: 9,74g | Prot.: 18,08g | Kulhyd.: 32,43g.
Morgenmad: Arla Laktosefri Mælk, First Price Havregryn, Æg (hele). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|