Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
695 kcal
|
Fedt: 19,62g | Prot.: 38,30g | Kulhyd.: 87,93g.
Morgenmad: First Price Havregryn, Æg (hele), Arla Laktosefri Mælk. Aftensmad: Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse), Krebinetter. Snacks/Andet: Pink Lady Æbler. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|