Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2017
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2017:
|
2312 kcal
|
Fedt: 111,98g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 218,17g.
Morgenmad: Friskpresset Appelsinjuice, Coop Softkernebrød, Kaffe, Blødkogt Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Den Gamle Fabrik Jordbær - Fintskårne. Frokost: Sort Peber, Graasten Ægte Mayonnaise, Rejehuset Krebsehaler i Lage, Kogt Æg, Asparges, Coop Softkernebrød, Avocado, Bådsmand Røget Laks i Skiver. Aftensmad: Iceberg, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Spidskål, Ekstra Jomfru Olivenolie, Cashewnødder, Trope Hampefrø Toftkær, Sæby Makrelfilet i Tomat, Hvidløg. Snacks/Andet: Storck Toffifee, Dadel, Urtete, Toms Konge Mandler, Kaffe, Spangsberg Flødebolle. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|