Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2017
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2017:
|
577 kcal
|
Fedt: 16,45g | Prot.: 29,02g | Kulhyd.: 79,70g.
Morgenmad: Kaffe (Brygget på Kaffegrums), Almindelig Kaffe, Kaffe, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Frokost: Cherrytomater, Blødkogt Æg, Blødkogt Æg, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Snacks/Andet: Æble, Cappuccino, Banan. mere..
|
|
2527 kcal
|
Motion:
Arbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|