Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2017
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1692 kcal
|
Fedt: 70,25g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 177,71g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Urtete, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Trope Hampefrø Toftkær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. Frokost: Coop Økologisk Thyborøn Ravost, Rema 1000 Skinke i Strimler, Squash, Mayo Tun Salat, Cherrytomater, Netto Økologisk Feldsalat, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat. Aftensmad: Cherrytomater, Kyllingelår, Netto Økologisk Feldsalat, Salat, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Curré Chokoladekranse med 30% Krymmel, Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Anthon Berg Marcipanæg, Kaffe, Dadel. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|