Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2017
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1808 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 177,02g.
Morgenmad: Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Vand, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Frokost: Vand, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Basmati Ris (Kogte), Gulerødder. Aftensmad: Danskvand, Tuborg Grøn Pilsner, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Rema 1000 Pommes Frites, Entrecote. Snacks/Andet: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Faxe Kondi Free, Kaffe, Nestlé Nesquick, Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|