Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2192 kcal
|
Fedt: 118,87g | Prot.: 98,76g | Kulhyd.: 183,68g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Cherrytomater, Gulerødder, Trope Kakaonibs Toftkær, Trope Hampefrø Toftkær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Vand, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Blåbær. Frokost: Nakkekotelet, Jordskokkesuppe, Græskarkerner, Sød Rød Peberfrugt, Grønkål, Rød Kål, Hvidkål, Baby Spinat, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Jordbær, Faxe Kondi Free, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Delika Hammelspegepølse Original, Graasten Delikatesse Skinke Salat, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Snacks/Andet: Anthon Berg Marcipanæg, Faxe Kondi Free, Spangsberg Flødebolle, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|