John10251's Dagbog, 27 mar 17

Not a problem...
69,4 kg Indtil videre tabt: 14,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2017:
1980 kcal Fedt: 100,35g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 188,69g.   Morgenmad: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Frokost: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mere..
3155 kcal Motion: FitBit Tracker - 24 timer. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Still my hero! 
27 mar 17 af medlem: HCB

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.