Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 39,88g | Prot.: 61,46g | Kulhyd.: 221,98g.
Morgenmad: Honning, Æble, Havregryn. Frokost: Gulerødder, Schulstad Kernegrov, Tomater, Hårdkogt Æg. Aftensmad: Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Bacon, Frikadelle, Hvidkål. Snacks/Andet: Kiwi, Honning, Æble, Æble. mere..
|
|
2249 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|