John10251's Dagbog, 06 apr 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2017
69,7 kg Indtil videre tabt: 14,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 april 2017:
2278 kcal Fedt: 102,30g | Prot.: 118,54g | Kulhyd.: 263,25g.   Morgenmad: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries. Frokost: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. Aftensmad: Reser's Homestyle Cole Slaw, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Snacks/Andet: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. mere..
2925 kcal Motion: FitBit Tracker - 24 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
#RockStar 
06 apr 17 af medlem: HCB

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.