Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2017
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 64,74g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 156,71g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Hørfrø, Jordbær, Mandler, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr, Naturli Mandeldrik, Banan. Frokost: Vand, Guacamole med Tomater, Frisk Pasta (Kogt), Grønkål, Kuller, Amanda Seafoods Torskerogn, Sød Rød Peberfrugt, Grønne Ærter, Savoy Kål, Græskarkerner, Gulerødder, Blomkål, Iceberg. Aftensmad: X-tra Skinkestrimler, Emmas Mornay Sauce 12%, Vand, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Frisk Pasta (Kogt), Broccoli, Champignonstykker og Stilke. Snacks/Andet: Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kaffe, Pålægschokolade. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|