Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2017
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1942 kcal
|
Fedt: 87,99g | Prot.: 124,89g | Kulhyd.: 169,39g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Havregryn, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr, Jordbær, Trope Hampefrø Toftkær, Mandler. Frokost: Vand, Oksekødsgullasch, Kartoffelmos (tilsat Sødmælk og Smør), Majs, Broccoli, Blomkål, Græskarkerner, Grønne Ærter, Iceberg, Cherrytomater, Gulerødder. Aftensmad: Frisk Pasta (Kogt), X-tra Skinkestrimler, Champignonstykker og Stilke, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Emmas Mornay Sauce 12%, Broccoli. Snacks/Andet: Anthon Berg Marcipanbrød, Ananas. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|