|
Tyksak
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2030 kcal
|
Fedt: 145,90g | Prot.: 92,40g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Blødkogt Æg, Fakta Kyllinge Minipølser. Aftensmad: Bearnaise Sauce, Hakket Svinekød (Tilberedt), Budget Kartoffelskiver. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Max, Ritter Sport Marzipan, Pepsi Pepsi Max. mere..
|
|
2882 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Køre - 3 timer, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia morbech's Vægt Historie
|