Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2316 kcal
|
Fedt: 140,00g | Prot.: 120,55g | Kulhyd.: 143,91g.
Morgenmad: Røræg, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Røræg, Frankfurter eller Hotdog. Frokost: Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje, Romano Ost, Wasa Sport. Aftensmad: Grønne Ærter, Gulerødder, Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder), Langelænder Grillpølse, Steff Houlberg Grillpølser, Frigodan Flødekartofler. Snacks/Andet: Marabou Premium 70%, Marabou Premium 70%, Appelsiner, Jordbær, Rugbrød, Mandler, Mandler. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
|
oudrupgård's Vægt Historie
|