John10251's Dagbog, 15 maj 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2017
70,3 kg Indtil videre tabt: 13,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 15 maj 2017:
1835 kcal Fedt: 121,50g | Prot.: 65,50g | Kulhyd.: 125,00g.   Frokost: Subway 6" Cold Cut Combo. Aftensmad: Equate Fiber Therapy, Smithfield Thick Cut Bacon, Publix Chicken Salad, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Snacks/Andet: Kroger Salted Peanuts. mere..
2927 kcal Motion: FitBit Tracker - 24 timer. mere..
Taber 3,8 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Good going!!! 
15 maj 17 af medlem: notjune1
Nice!!! 
15 maj 17 af medlem: Steven Lloyd

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.