Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2017
|
100 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
504 kcal
|
Fedt: 6,64g | Prot.: 16,88g | Kulhyd.: 98,68g.
Morgenmad: Æble, Gulerødder, Sukker, Havregryn, Kanel. mere..
|
|
2667 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fløde Hoved's Vægt Historie
|