Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
880 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 28,95g | Kulhyd.: 136,73g.
Morgenmad: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخبز الأبيض, بيضة مسلوقة. Frokost: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), الخبز المسطح (العربي). Snacks/Andet: الكولا الغازية (مع الكافيين), كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). mere..
|
|
2311 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer, Se TV - 1 time, Rengøring - 1 time. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zainabalaboodd's Vægt Historie
|