John10251's Dagbog, 03 aug 17

Whew...
70,4 kg Indtil videre tabt: 13,5 kg.    Stadig tilbage: 0,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 august 2017:
1103 kcal Fedt: 59,90g | Prot.: 55,36g | Kulhyd.: 93,54g.   Frokost: Watermelon. Aftensmad: Hard-Boiled Egg, Frieda's Edamame (Shelled), Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Andet: Sweet Cherries, Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts. mere..
3900 kcal Motion: FitBit Tracker - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.