Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
86 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
2739 kcal
|
Fedt: 121,84g | Prot.: 125,51g | Kulhyd.: 235,38g.
Morgenmad: Urtete, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Banan, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Arla Cheasy Skyr. Frokost: JK Salater & Dressinger København V Reje Salat Luksus, Coop Softkernebrød, Jordbær. Aftensmad: Edamame Bønner, Kyllingebryst, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Carlsberg Somersby Orchard Selection Sparkling Rosé. Snacks/Andet: Toms Chokofant, Toms Dronning Mandler, Premier Is Gammeldags Flødeis Karamel, Faxe Kondi Free, Cappuccino, Almindelig Kaffe. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|