Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
|
1809 kcal
|
Fedt: 77,86g | Prot.: 121,05g | Kulhyd.: 156,43g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler, Sødmælksyoghurt Naturel, Vand. Frokost: Vand, Oksekødsgullasch, Gouda Ost, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat, Blomkål, Majs. Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Kyllingelår, Danskvand. Snacks/Andet: Toms Dronning Mandler, Kaffe, Gulerødder, Blomkål, Hvidkål. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|