Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2017
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2017:
|
494 kcal
|
Fedt: 14,03g | Prot.: 38,69g | Kulhyd.: 59,70g.
Frokost: Ketchup, Broccoli i Bundter, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Smagfuld Hakket Kyllingekød. Aftensmad: Rugbrød, Hamburgerryg, Banan. Snacks/Andet: Mandler. mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Ridning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|